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孕早期这些食物是不能吃的,千万要记住!

作者:admin
时间:2020-03-05

  孕妇在怀孕初期要注意饮食健康,这是非常重要的,有些东西能吃则吃,不能吃则不吃。那么怀孕初期有哪些食物是不能吃的呢?下面一起来了解孕早期不能吃的食物大全。

  1、猪肝

  为什么不能吃猪肝?因为现在饲养的畜牧都是通过饲料喂养的,里面添加了过多的催肥剂,其中维生素的含量很高,这会导致大量的堆积在肝脏。孕妇如果过多食用猪肝,那么大量的维生素A就会很容易进入孕妇体内,这样对胎儿发育危害就很大,甚至会致畸。

  2、咖啡和茶

  孕早期应该要远离咖啡和茶。因为咖啡中所含的咖啡因具有兴奋的作用,食用过多会刺激胎动次数增加,甚至影响胎儿的生长发育。有相关研究表明,孕妈每天喝5杯红茶会致使胎儿体重减轻。因为茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合成一种无法被吸收的化合物,不利于孕妇吸收铁,从而影响造血功能。而咖啡对胎儿的发育有不良影响,所以女性怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

  3、海鲜

  生活中有很多人都爱吃海鲜,但无论有多爱吃,怀孕之后一定要注意,特别是孕早期,更不能吃甲鱼和螃蟹。螃蟹因为味道鲜美而深受许多海鲜爱好者的喜爱,特别是螃蟹季即将到来,许多人已经安耐不住做好了准备,但孕妈一定要一忍再忍。因为螃蟹性寒凉,有活血祛淤的功效,对孕妈非常不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用。如果在孕期,特别是孕早期食用螃蟹,会很容易导致出血和流产。

  4、辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等都属于辛辣调料,而这些调料刺激性都很大,多食用会引起正常人便秘。如果孕妈大量食用这类食品,同样也会出现消化功能的障碍。所以,比较建议孕妈尽可能避免摄入此类食品。

  以上食物对于孕妈来说,还是少吃比较好,能避免就尽量避免,万一真出点什么事,到时候后悔就来不及了。


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