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胚胎移植后2周内不要做什么?

时间:2020-01-13

  体外受精的胚胎移植过程是整个过程中最令人兴奋但也最紧张的部分之一。一方面,你已经完成了痛苦的注射,苦苦等待着你的胚胎如何发育,最重要的是,你差不多已经完成了整个试管受精过程。另一方面,这是一个你几乎无法控制的领域。胚胎植入与否真的取决于自然过程以及一点点运气。

胚胎移植

  以下5个建议,告诉你在胚胎移植后等待两周不能做的事情:

  避免长时间卧床休息

  有一些资料表明在胚胎移植后完全卧床休息,这个是在IVF首次提出的建议。然而,最近研究表明,完全卧床休息是不可取的。虽然不应该进行剧烈运动,但保持血液循环是至关重要的,因此保持运动很重要。保持一个正常的生活习惯也很重要,它能让你的大脑远离不可避免的漫长的两周时间。

  适当休息

  记住第一条建议,休息也是同样重要的。体外受精的周期是非常累人的,不仅对你的身体,而且对你的情绪和精神健康也有影响,因此,花时间休息、恢复和倾听你的身体是至关重要的。把家务留给你的另一半去做,在清新的空气中散散步,吃好点,就好像你已经怀孕了一样,并保证充足的睡眠。在这个阶段,照顾好自己是至关重要的。

  避免过高的温度

  建议将体温保持在正常水平,因为过多的热量对于胚胎植入来说会有一定的影响。因此,最好不要洗温度过高的热水澡,因为可能对导致你受到感染。保持温暖舒适,但当温度过高时要保持理智。在你等待的两周内,坚持洗温水澡。

  坚持服用药物

  在我的两次体外受精过程中,我在胚胎移植后等待两周中突然开始出血。我立刻感到崩溃,我确信我的周期失败了。虽然第一轮是这样,但我在第二轮之后就怀孕了,很明显,我经历的只是植入性出血。这只是表明你的身体对植入子宫的胚胎有多大的反应,有时会出现奇怪的症状。因此,遵照你的生育诊所的建议,在整个两周的等待期间坚持服用他们推荐的药物是非常重要的。不要跳过剂量,不要仅仅因为你可能有出血就决定停药。有时流血是一个好迹象。

  不要惊慌

  关于胚胎移植后不要做什么,我能给出的一条重要建议是不要惊慌。说起来容易做起来难;我是天生的杞人忧天者,因此在那可怕的两周等待中,我很难不去想每一个可能的场景。我分析我所感觉到的每一种痛苦,并试图决定这是否是一件好事。然而,试着放松是你在压力大的时候能为自己做的最好的事情,这是我做得越多我学到的东西。你需要给你的身体时间和环境来接受你的胚胎,同时让你自己从试管受精过程中恢复过来,包括身体上和情感上。放松点,试着往好的方面想。

  在体外受精的压力期,最重要的是要记住胚胎植入与否取决于胚胎的质量和子宫的接受能力。因此,你根本无法影响结果。记住这一点很重要,因为当一个周期失败时,很容易责备自己,在胚胎移植后惩罚自己做了什么或没有做什么。这都是徒劳的,只会让你在可怕的困难时期感觉更糟。你所能做的就是给自己时间,所能做的就是让自己有时间进行康复和前进。


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